হোম
একাডেমি
সাধারণ
সপ্তম শ্রেণি
শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন

শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন

পাঠ্যবিষয় ও অধ্যায়ভিত্তিক একাডেমিক প্রস্তুতির জন্য আমাদের উন্মুক্ত শিক্ষায় অংশগ্রহণ করুন।

উদ্দীপক

মিতাদের স্কুলে পূর্বে শারীরিক শিক্ষক ছিল না বলে শরীরচর্চার গুণ সম্পর্কে তাদের কোন ধারণাও ছিল না। স্কুলে নতুন আসা শারীরিক শিক্ষকের কথায় তারা ব্যায়াম ও খেলাধুলার গুরুত্ব উপলব্ধি করে।

কী করলে দেহ ও মন বলিষ্ঠ এবং সংযত হয়?

কব্যায়াম করলে

খরান্না করলে

গকৃষিকাজ করলে

ঘআড্ডা দিলে

উত্তর :

ক.

ব্যায়াম করলে

শেয়ার :

মন্তব্য ও আলোচনা (০)

সম্পর্কিত প্রশ্ন সমূহ

১.

দৃশ্যমান ব্যায়ামটি করতে- i. দুই হাঁটু ভাঁজ করতে হয় ii. শুধু দুই হাতের তালুর উপর ভর করতে হয় iii. মাথা মাটিতে লাগানো যায় না। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

২.

আধুনিক জিমন্যাস্টিক্সের সূচনা কোথায়?

কচীনে

খযুক্তরাজ্যে

গজার্মানিতে

ঘযুক্তরাষ্ট্রে

৩.

শারীরিক শিক্ষকের কথায় মিতাদের যা উপলব্ধি হবে- i. শক্তি ও সহিষ্ণুতা বাড়ে ii. হৃৎপিন্ড দুর্বল হয় iii. হজমশক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৪.

শিক্ষামূলক জিমন্যাস্টিক্স অনুশীলনের ফলে শিশু অর্জন করতে পারে- i. মানসিক গুণাবলি ii. রাজনৈতিক গুণাবলি iii. শারীরিক ও সামাজিক গুণাবলি। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৫.

ব্যায়াম অনুশীলনের ক্ষেত্রে- i. ধারাবাহিকতা রক্ষা করতে হবে ii. কর্মসূচিতে দীর্ঘ বিরতি থাকবে না iii. বয়স অনুযায়ী ব্যায়াম নির্বাচন করতে হবে। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৬.

গোসলে সাবান ব্যবহার করলে- i. গায়ের ময়লা সহজে দূর হয় ii. ঘামের গন্ধ দূর হয় iii. খোস-পাঁচড়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৭.

আসিফ নিয়মিতই ব্যায়াম করে। এটি তার- i. দেহ বলিষ্ঠ করে ii. মন সংযত করে iii. অন্যকে প্রতিহত করার শক্তি যোগায়। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৮.

শপথ গ্রহণের সময় শিক্ষার্থীরা- i. আরামে দাঁড়ানো অবস্থায় থাকবে ii. ডান হাত কাঁধ বরাবর তুলবে iii. সমম্বরে তা পাঠ করবে। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৯.

প্রাচীনকালে শরীরচর্চার মূল লক্ষ্য ছিল- i. সুস্থ ও সবল দেহ কাঠামো গঠন ii. চিত্তবিনোদন iii. সার্বিকভাবে দৈহিক উন্নতি। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

১০.

দৈনিক পরিশ্রম ও ব্যায়ামের ফলে দেহের কোষগুলো- i. ক্ষয়প্রাপ্ত ii. সবল iii. নিস্তেজ। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii