হোম
একাডেমি
সাধারণ
সপ্তম শ্রেণি
শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন

শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন

পাঠ্যবিষয় ও অধ্যায়ভিত্তিক একাডেমিক প্রস্তুতির জন্য আমাদের উন্মুক্ত শিক্ষায় অংশগ্রহণ করুন।

Back

উদ্দীপক

উপরে উল্লেখিত কোন ব্যায়াম বা খেলার ফলে কবজির শক্তি বৃদ্ধি পাবে?

কচিত্র-১

খচিত্র-২

গচিত্র-৩

ঘচিত্র-৪

উত্তর :

ক.

চিত্র-১

শেয়ার :

মন্তব্য ও আলোচনা (০)

সম্পর্কিত প্রশ্ন সমূহ

১.

দৃশ্যমান ব্যায়ামটি করতে- i. দুই হাঁটু ভাঁজ করতে হয় ii. শুধু দুই হাতের তালুর উপর ভর করতে হয় iii. মাথা মাটিতে লাগানো যায় না। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

২.

আধুনিক জিমন্যাস্টিক্সের সূচনা কোথায়?

কচীনে

খযুক্তরাজ্যে

গজার্মানিতে

ঘযুক্তরাষ্ট্রে

৩.

শারীরিক শিক্ষকের কথায় মিতাদের যা উপলব্ধি হবে- i. শক্তি ও সহিষ্ণুতা বাড়ে ii. হৃৎপিন্ড দুর্বল হয় iii. হজমশক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৪.

কী করলে দেহ ও মন বলিষ্ঠ এবং সংযত হয়?

কব্যায়াম করলে

খরান্না করলে

গকৃষিকাজ করলে

ঘআড্ডা দিলে

৫.

শিক্ষামূলক জিমন্যাস্টিক্স অনুশীলনের ফলে শিশু অর্জন করতে পারে- i. মানসিক গুণাবলি ii. রাজনৈতিক গুণাবলি iii. শারীরিক ও সামাজিক গুণাবলি। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৬.

ব্যায়াম অনুশীলনের ক্ষেত্রে- i. ধারাবাহিকতা রক্ষা করতে হবে ii. কর্মসূচিতে দীর্ঘ বিরতি থাকবে না iii. বয়স অনুযায়ী ব্যায়াম নির্বাচন করতে হবে। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৭.

গোসলে সাবান ব্যবহার করলে- i. গায়ের ময়লা সহজে দূর হয় ii. ঘামের গন্ধ দূর হয় iii. খোস-পাঁচড়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৮.

আসিফ নিয়মিতই ব্যায়াম করে। এটি তার- i. দেহ বলিষ্ঠ করে ii. মন সংযত করে iii. অন্যকে প্রতিহত করার শক্তি যোগায়। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

৯.

শপথ গ্রহণের সময় শিক্ষার্থীরা- i. আরামে দাঁড়ানো অবস্থায় থাকবে ii. ডান হাত কাঁধ বরাবর তুলবে iii. সমম্বরে তা পাঠ করবে। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii

১০.

প্রাচীনকালে শরীরচর্চার মূল লক্ষ্য ছিল- i. সুস্থ ও সবল দেহ কাঠামো গঠন ii. চিত্তবিনোদন iii. সার্বিকভাবে দৈহিক উন্নতি। নিচের কোনটি সঠিক?

কi ও ii

খi ও iii

গii ও iii

ঘi, ii ও iii