হোম
একাডেমি
সাধারণ
নবম-দশম শ্রেণি
উন্নততর জীবনধারা

উন্নততর জীবনধারা

পাঠ্যবিষয় ও অধ্যায়ভিত্তিক একাডেমিক প্রস্তুতির জন্য আমাদের উন্মুক্ত শিক্ষায় অংশগ্রহণ করুন।

তামাক ও অন্যান্য মাদকদ্রব্য

তামাক গাছের পাতা ও ডাল শুকিয়ে তামাক তৈরি হয়। শুকনা তামাকপাতা কুচি কুচি করে কেটে তাকে বিশেষ কাগজে মুড়িয়ে সিগারেট এবং পাতায় মুড়িয়ে বিড়ি ও চুরুট বানানো হয়। এগুলোকে পুড়িয়ে তার ধোঁয়া ও বাষ্প সেবনকে ধূমপান বলে। তামাক থেকে নিকোটিন নামক পদার্থ বের হয়, যা মাদকদ্রব্য হিসেবে নার্ভকে যেমন সাময়িকভাবে উত্তেজিত করে, তেমনি নানাভাবে শরীরের ক্ষতি করে। ধূমপান করলে নিকোটিন ছাড়াও আরও কিছু বিষাক্ত পদার্থ শরীরে প্রবেশ করে। ধূমপানের ধোঁয়ায় উল্লেখযোগ্য বিষাক্ত গ্যাস ও রাসায়নিক পদার্থ এবং মাদকদ্রব্যের সংমিশ্রণ থাকে। এই পদার্থগুলো রক্তের হিমোগ্লোবিনের অক্সিজেন বহনক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এছাড়া কতগুলো আঠালো পদার্থ ও হাইড্রোকার্বন প্রভৃতি এতে থাকে, যা ফুসফুসে নানা ধরনের ব্যাধি (চিত্র ১.০৬), এমনকি ক্যান্সার সৃষ্টি করে।

উন্নততর জীবনধারা - অন্যান্য প্রশ্ন

খাদ্য ও পুষ্টি খাদ্যের উপাদান শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট আমিষ বা প্রোটিন স্নেহ পদার্থ বা লিপিড খাদ্যপ্রাণ বা ভিটামিন খনিজ পদার্থ এবং পানি রাফেজ বা আঁশ বডি মাস ইনডেক্স (BMI) বা দেহের ভরসূচি দৈনিক খাবার কেমন হবে সুষম খাদ্য উন্নত জীবনযাপনের জন্য খাদ্য উপাদান বাছাই খাদ্য সংরক্ষণ খাদ্য সংরক্ষণের বিভিন্ন পদ্ধতি খাদ্যদ্রব্য সংরক্ষণে রাসায়নিক পদার্থের ব্যবহার ও এর শারীরিক প্রতিক্রিয়া তামাক ও অন্যান্য মাদকদ্রব্য ধূমপানের ক্ষতিকর দিক ধূমপান ও তামাকজাত পদার্থের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে প্রচেষ্টাসমূহ মাদকাসক্তি মাদকাসক্তির লক্ষণ ড্রাগ আসক্তি নিয়ন্ত্রণ এইডস (AIDS)AIDS রোগের কারণ স্বাস্থ্য রক্ষায় শরীরচর্চা এবং বিশ্রাম

সম্পর্কিত বহুনির্বচনী প্রশ্ন সমূহ

বুক ধড়ফর করলে কোন রোগটির লক্ষণ প্রকাশ পায়?

রক্তশূন্যতা

পেলেগ্রা

অ্যানিমিয়া

রাতকানা